Calisthenics Playbook for Push Pull Squat: Get Strong with Comic-Style Bodyweight Fitness

Love this book very much. Value for money. Shipped out almost immediately. Seller is very responsive as well.

Ansprechende Illustrationen für Calisthenics interessierte. Habe das Buch meinem Freund geschenkt. An sich nicht schlecht jedoch recht "Basic". Ideal für Anfänger für Fortgeschrittene eher ein "Nice to Have" aber mit geringen Mehrwert.

Es un excelente libro, enseña los principios de la calistenia, que músculos ejercitas en cada ejercicio y además progresiones que ayuda tanto a principiantes como a gente mas avanzada. El libro ademas trae al final sets de ejercicios para cada uno de tus objetivos, ademas de instrucciones de como elaborar tu rutina semanal. Los sets vienen para diferentes niveles y explican en que punto eres capaz de avanzar al siguiente nivel. Larga vida al yellow guy!

Have been using this book for several months. It has plenty of useful guidance and is easy to follow. However, I think watching video tutorials are better for ensuring correct posture. Combine the 2 and you're well on your way 😁

Realizzato molto bene! L’ho trovato una buona guida per iniziare! Stimolante nel suo stile